过去的经历下绝对的判断。这种对记忆的正确认识，让他们在面对过去的经历时更加客观和理性，避免因错误的记忆而产生不必要的烦恼和误解。

理查德拉扎勒斯的认知 - 应激理论，帮助他们更好地应对生活中的压力和挑战。当面临压力事件时，他们不再被动地承受，而是运用拉扎勒斯的理论，对压力事件进行认知评估。他们会分析压力事件的性质、对自己的影响程度以及自己所拥有的应对资源。

例如，在面对工作中的重大项目压力时，一位员工首先对项目进行全面评估，确定项目的目标和要求，分析自己在项目中所具备的能力和资源。然后，他制定了详细的工作计划，将项目分解为多个小任务，逐步推进。在这个过程中，他保持积极的心态，将压力转化为动力。同时，他也会通过运动、与朋友交流等方式来缓解压力，保持身心的平衡。

朱利安·罗特的控制点理论，让他们对自己的行为和命运有了更清晰的认识，从而更加主动地掌控自己的生活。那些具有内控倾向的人，更加相信自己的努力和能力能够决定事情的结果，因此他们在面对困难时更加积极主动，勇于承担责任。而具有外控倾向的人，在接触了罗特的理论后，也开始逐渐调整自己的心态，认识到虽然外部因素会对生活产生影响，但自己仍然可以通过积极的行动来改变现状。

在一个社区中，一些居民原本认为社区环境的改善取决于政府的投入和管理，属于外控型思维。但在了解了罗特的理论后，他们开始意识到自己的行动也可以对社区环境产生积极的影响。于是，他们自发组织起来，开展环保活动，美化社区环境。通过自己的努力，社区的面貌焕然一新，这让他们更加相信自己的力量，逐渐从外控型思维向内控型思维转变。

沃尔特·米歇尔的延迟满足实验，为他们培养自律和自我控制能力提供了宝贵的启示。在自我管理方面，人们运用延迟满足的策略，抵制眼前的诱惑，追求长远的目标。一位想要减肥的人，面对美食的诱惑时，会想起米歇尔的实验，提醒自己暂时克制欲望，坚持健康的饮食和运动计划。他通过设定明确的目标和奖励机制，每当自己成功抵制一次诱惑，就给自己一个小奖励，如看一场电影或买一件喜欢的衣服。通过这种方式，他逐渐培养了自律能力，成功实现了减肥目标。

在教育孩子方面，家长们也注重培养孩子的延迟满足能力。他们会通过一些小游戏和活动，让孩子学会等待和克制欲望。例如，在给孩子糖果时，告诉孩子如果能等一会儿再吃，就可以得到更多的糖果。通过这种方式，培养孩子的耐心和自我控制能力，为孩子的未来发展奠定良好的基础。

玛格丽特·米德对文化与人格关系的研究，让他们深刻认识到文化对个体成长的深远影响。在多元文化的社会环境中，他们更加尊重不同文化背景下的人们的价值观和生活方式。在国际交流活动中，参与者们运用米德的理论，积极了解不同国家和民族的文化习俗，避免因文化差异而产生误解和冲突。

在一个跨国公司中，来自不同文化背景的员工在一起工作。公司通过组织文化交流活动，让员工们了解彼此的文化差异，增进相互之间的理解和信任。员工们学会了从不同文化的角度看待问题，尊重他人的观点和习惯。这种多元文化的融合不仅提升了团队的凝聚力和创造力，也为公司的国际化发展奠定了坚实的基础。

劳伦斯·科尔伯格的道德发展理论，引导他们在道德教育和自我道德修养方面不断探索和进步。在学校教育中，教师们根据科尔伯格的理论，采用多样化的教学方法来培养学生的道德思维能力。他们通过组织道德讨论、角色扮演等活动，让学生在实际情境中思考道德问题，提升道德判断水平。

在社会生活中，人们也以科尔伯格的理论为指导，反思自己的道德行为。当面临道德困境时，他们会思考自己处于道德发展的哪个阶段，努力向更高层次的道德标准迈进。例如，在面对是否要帮助一位陌生人的抉择时，他们不再仅仅考虑自身的利益，而是从更广泛的社会道德层面出发，做出符合道德原则的选择。

哈利·哈洛的依恋实验，让他们深刻认识到早期依恋关系对个体心理健康的重要性。在育儿过程中，家长们更加注重与孩子建立安全、稳定的依恋关系。他们会花更多的时间陪伴孩子，给予孩子足够的关爱和安全感。

一位母亲在了解了哈洛的实验后，意识到自己与孩子之间的亲密互动对孩子的成长至关重要。于是，她每天都会抽出专门的时间与孩子一起玩耍、阅读绘本，倾听孩子的心声。通过这种方式，孩子与母亲建立了