意任何场外因素，神情比平常还要冰冷三分；他一边示范，一边一丝不苟道：“平地射箭，需要先立稳脚步，钦身微曲，双眼注视着前方的目标。左手伸直，着力把弓；右手弯曲正对当心，右臂要紧贴着自己的肋骨。用右手大指来扣弓弦。这是‘持弓审固’丶‘把按弓弦’的要领。”

左瑛一边听一边按照贺兰楚所教的去做。她双脚立定，左手伸直，右手弯曲贴肋，将弓握紧，保持一个随时可以将弓弦拉开的姿势。

贺兰楚从旁边的箭壶中拈出一根雕翎箭，横在左瑛的弓上，“左手微曲大指把住弓，以二指按箭身，三指斜搭住箭簇，利用这两指控住箭头所指的方向，四指丶五指向里斜钩。而右手用二指控住箭翎，大指紧按箭尾。同时脚随箭走，左脚脚尖直指箭垛，脚跟微擡；右脚横直，鞋衩对垛。这就是‘抹羽取箭’丶‘当心入筈’的要诀。”

左瑛一边默记，一边听从贺兰楚教授的要领迈开半步，一腿微弓，一腿伸直，搭箭入弓，目光紧紧地盯着远处的箭垛上的红心。

贺兰楚帮左瑛纠正好双手的动作，然后背手道：“此时应稳住左臂，右手虎口紧持，以整个手臂乃至腰部的力量来张开弓弦。同时双足也要用力立稳。”