见吸得差不多了，敖辛重新幻化成人形，撤去结界，带着姜元回到洞府。

回到洞府，敖辛将木桶搬到空旷点的地方，随手一指，原本空空的木桶瞬间变得满满当当。

掌心涌出一小股火焰，缓缓将木桶包围，敖辛开始加热木桶里的水，等水烧开了后，敖辛撤掉掌心火焰，将煅烧好的天材地宝一股脑倒进木桶，过了会儿，等水温冷却了些，对姜元说道：“可以了，请小少主沐浴。”

姜元还是第一次当着外人的面沐浴，因此有些尴尬，磨蹭了半天才将全身衣服脱光，扭捏着身子跳进桶里。

见姜元进入木桶中，敖辛这才将仙灵玄参的汁液倒进水中并用手指搅拌均匀，做完这一切，敖辛便双臂环胸，靠在墙壁，对着姜元说道：“抱元守一，意沉丹田。”

姜元闻言，立即照做。起初没有任何感觉，随着时间的推移，姜元忽然觉得浑身上下仿佛有千百只蚂蚁在啃噬肌肤，令姜元感到奇痒无比。

“唔！”

姜元眉头微皱，这种奇痒无比的感觉并未持续多久，随后浑身上下的皮肤传来火辣辣的疼痛感。原本桶内温热的水此刻仿佛变成了滚滚岩浆，姜元觉得自己此刻仿佛置身于一座火山之中，承受着高温的炙烤。

“啊！”

姜元立即发出一声痛呼，刚想站起就被敖辛的大手直接按在了肩膀，只听其沉声说道：“炼体之路必然要经历各种痛苦，只有坚持住，才能获得更加强大的力量！”