法子，只要跑完，就得照着练。

苏瑾寒每次练完，都会感觉浑身通透，轻了不少，她心里估计，这大概就是内力了？

不过夏禾没有明说，她也不好胡乱猜测。

这一日清晨，苏瑾寒被早早的叫了起来。

“夏禾，这么早叫我起来干嘛啊。”苏瑾寒一边打呵欠，一边跟在她身后走。

熟悉之后，苏瑾寒对夏禾就直呼其名了，倒也没有不尊敬的意思，就是觉得方便，而夏禾也不在意，反倒更加自在。

被自己主子喜欢的女人，未来可能成为自己主母的人叫姐，那是真的很有压力啊。

夏禾带着苏瑾寒来到院子靠着墙的角落。

苏瑾寒打呵欠的动作顿时停了，眨了眨眼，看着眼前的木桩，问：“夏禾，这是要让我练上桩了吗？什么时候做的啊？”苏瑾寒有些惊喜。

跑了这么久，终于要进入下一个阶段了，她能不惊喜又兴奋吗？没有回答苏瑾寒的问话，夏禾道：“今日开始每天练习跑桩，若想有所成，就给我动起来，别想着我会手下留情，我定会以最严厉的规格来教习你。若是你受不得苦，大可直接告诉我，我自会停了你的练习

，左右我保护你也是一样。”

“不一样的。”苏瑾寒一本正经的借口。

求人不如求己，有些时候，总是自己会才更靠得住。

没有和夏禾解释，苏瑾寒道：“那咱们开始吧。”夏禾点头算是回应，让苏瑾寒从最外头最低的桩子上桩，然后开始在树桩上行走。