的事。只有将对方的感受和需求融入到自己的强势行为中，才能让对方感受到这种强势是出于对感情、对双方共同生活的积极推动，而不是一种自我为中心的压迫，从而更愿意配合和支持自己的行动。

（二）有原则有底线的包容

1. 明确感情的底线原则

在爱情中，包容必须要有原则和底线，首先要明确哪些是不可触碰的红线。比如，忠诚是大多数感情中最基本的底线，如果一方出现了背叛行为，这是绝不能轻易包容的，必须要让对方清楚认识到这种行为的严重性，并且要求对方做出彻底的改正和保证，才有可能考虑是否修复这段关系。

又如，尊重对方的人格尊严也是重要的原则，任何一方都不能以爱之名对对方进行言语上的侮辱、贬低或者身体上的伤害，一旦出现这种情况，就要及时表明自己的态度，制止对方的不当行为，而不是选择一味地包容。只有明确了这些底线原则，才能让包容在一个健康的范围内发挥作用，避免因为过度包容而让感情陷入混乱和不健康的状态。

2. 及时沟通问题与期望

当发现对方的某些行为让自己觉得不舒服或者已经接近自己的底线时，要及时与对方沟通，表达自己的问题和期望。例如，伴侣在与朋友聚会时，总是很晚回家，而且事先也不跟自己说一声，让自己很担心，这时就不能默默包容、独自焦虑，而是要找个合适的时间，心平气和地跟对方说：“你每次聚会回来这么晚，我心里很担心你，以后能不能提前跟我说一声大概什么时候回来呀，这样我也能安心些。”通过这样的沟通，让对方了解自己的感受和期望，对方如果在乎这段感情，一般都会意识到自己的问题，做出相应的改变。

如果对于一些问题总是选择隐忍不沟通，对方可能根本不知道自己的行为给对方带来了困扰，也就无法做出调整，而自己内心的不满却会不断积累，最终可能因为一个小导火索就爆发出来，引发更大的矛盾，所以及时沟通是有原则包容的关键环节。

3. 给予对方改进空间

在表明底线和沟通问题后，要给予对方改进的空间和时间。人都有可能犯错或者有一些不太好的习惯，包容就是要相信对方有改正的能力。比如，伴侣平时比较邋遢，不太注意整理房间，自己跟对方说过希望能一起保持房间整洁后，要给对方机会去慢慢养成整理的习惯，不能刚说完第二天看到房间还是有点乱就大发脾气，觉得对方无可救药。可以适当地提醒、鼓励对方，通过一些小方法帮助对方，比如一起制定一个简单的家务分工表，或者买一些方便整理的收纳工具等，让对方在一个相对宽松的环境中逐步改进自己的行为，这样既体现了包容，又能促使对方真正做出积极的改变，有利于感情的良性发展。

七、不同阶段爱情中强势与包容的侧重与运用

（一）恋爱初期

1. 强势的侧重与运用

在恋爱初期，强势更多地体现在主动追求和积极引导感情发展方面。一方如果对另一方有好感，往往需要强势地表达自己的爱意，通过主动邀约、精心准备约会、送贴心小礼物等方式，让对方感受到自己的热情和诚意，打破彼此之间的陌生感，拉近心理距离。例如，男生喜欢上了一个女生，他会主动要女生的联系方式，然后频繁地给女生发消息，关心她的生活、工作情况，约她看电影、吃饭等，在这个过程中不断展示自己的优点和魅力，试图吸引女生的注意，让她也对自己产生好感，从而开启一段恋爱关系。

同时，在确定恋爱关系后的初期，强势一方可以主导一些轻松愉快的相处活动，比如一起去公园散步、骑自行车，或者去体验一些新奇有趣的休闲项目，营造浪漫的氛围，让感情迅速升温。这个阶段的强势要以让对方感到舒适、开心为原则，不能过于急切或者给对方太大的压力，要根据对方的反应适时调整自己的节奏和方式，让感情自然地发展。

2. 包容的侧重与运用

恋爱初期的包容主要侧重于接纳对方的一些小习惯、小个性以及初次相处时的紧张、尴尬等情绪。因为两人刚开始接触，彼此还不够了解，可能会有一些行为或言语上的不自然，包容的一方就要以平和的心态去看待这些。比如，第一次约会时，对方可能因为紧张说话有点结巴或者不知道该聊什么话题，包容的一方要主动化解尴尬，找一些轻松的话题聊起来，让对方放松下来，而不是嘲笑或者嫌弃对方的紧张表现。

另外，对于对方一些生活上的小习惯，比如吃饭时的一些小动作、