的方式，进行“超量训练”接下来的部分。

这样的训练在最开始保持一周两次的频率，这期间会通过心率、血乳酸检测仪等确认身体状况，调整强度、避免因为训练过度的受伤风险。

确定更具体的训练数据后，这种特训和其他训练的各方面细节也会进一步优化。

听过安井真的解释，脸上带着恍然，北部玄驹好奇起了他这边的自行车。

“训练员，我突然想到……你为什么也要背着自行车啊？难道你也要跑菊花赏？”

怔了好几秒，安井真才哭笑不得。

“……你到底是怎样的脑回路，才会想到我会自不量力地去跑菊花赏啊，小北？”

“呃，确实哦……”

双手握住固定在肩膀到腰际的细带，北部玄驹傻笑了下，连忙解释道：

“其实我是想问，训练员也要做这个训练吗？”

“可以这么说吧。”

安井真笑了下，“原本训练员工作里就有一定的训练安排。

“你们平时的训练、现在的合宿，我们肯定要跟着，身体素质不好可不行。

“不过更重要的是，我想和你一起训练。”

“和我……一起？”北部玄驹愣住了。

点点头，安井真看向前方。

“其实很早就有这个想法了。

“我上学还有训练的时候，教练、同学们都是一同训练、一同生活。

“之前没有这么做，是因为你们的很多训练，我根本办不到。

“比如1分钟跑完1000米什么的……我最快也得3分多钟好吧？

“但极限特技上……”

他笑着回过头。

“我想我还是有些自信的。

“就算训练量上比不过你，专业程度可绝对不会逊色。”

望着眼前的笑容，北部玄驹愣神一阵，忽然也是一笑。

“训练员还真是喜欢极限特技啊……哎？对了！”

她忽然兴奋道：“要不我们来比一比吧，训练员？

“目标就是……应该是那个‘云海旅社’对吧？

“我们来比赛吧？看看谁先跑到那边！”

(本章完)