练视频，很给面子地没有拆穿他。

陆星觉得自己应该还是去美国度假比较好，毕竟那里的人不太爱足球，应该没那么多人认识自己。

巧合的是今年切尔西也有美国行，要去美国踢几场友谊赛。

不过陆星也不能直接飞美国，毕竟还有赛季前的体检和训练。

不出预料的，陆星的体重又一次狂飙，被营养师盯得多了，陆星都被盯出了免疫力，理不直气也壮地拿到自己的食谱，开始了艰苦的减重。

看到陆星苦着脸嚼草料，阿紫很无奈：“你假期的时候就不能收敛一点吗？”

陆星把自己嘴里的菜叶子咽下去，不赞成地看了一眼阿紫：“你不懂。”

中国地大物博，美食他每天不重样地吃都吃不完，每个地方都有每个地方的独特风味。

陆星每天都吃得饱饱的，晚上还要额外做些训练来消食才不至于真的变成一个大胖子。

阿紫耸耸肩，他不懂小年轻的想法。

他今年也32岁了，身体机能在逐渐下降，要更加注意饮食才能维持好自己的状态。

其他人也陆陆续续归队训练。

陆星在看到芒特新发型的那一刻懵了一瞬：“梅森，你的头发怎么了？”