烤牛肉
周五有小炒鸡（去皮）和凉拌笋丝
周六有红烧鱼，和饺子（饺子馅为机动组）
周日有柿子拌白糖和红烧鸡腿
每天的早饭都是楼下的三家早餐店换着吃。
总而言之，言而总之。每天，每顿必须要有有谢秋晨爱吃的菜，要不然他就不吃。