饭的时间，节目组通常会在这时将飞行嘉宾介绍给常驻嘉宾们，通过早饭时间让嘉宾们互相熟悉。
【自我介绍时华兴彩会紧张到结巴】
“各位老师好，我是《来自未来的你》的编剧江弦生，这几天要麻烦各位老师了！”
“各、各位老师好，我是、华兴彩，请、请大家多多、多多指教！怎么称呼我都可以！”