“我可以作证，楼上这兄弟说的那是一点不假，我也是在高原当兵，四百米跑下来真的能够让人生不如死，就跑一趟啊，当时就嘴巴发麻，坐着站着都不舒服，真的是想死的心都有了。

“..那是因为你没找对方法，我也是在高海拔的地方当兵，四百米刚跑完之后，身体上各种不适应，别坐也别躺，学狗爬最舒服，我们当时跑的时候，中队长，排长，吼着踏码的快点，再快点，战友在旁边喊加油，指导员就喊着小心点，一趟跑下来之后战友都在地上爬来爬去，没这个动作那真的能难受死人。”

......

胖铃是看不到节目的弹幕了。

可当叶峻真的带着他们来到场地附近时，看着到处都是木板，高墙。

胖铃很聪明的闭上了嘴巴。

直觉这个科目可能真跟沙意说的差不多，不是吓唬她。

..........

叶峻一直走到场地跑道旁，这才止住身形，指着后方笑道:“现在看着这里是不是很简单?’

“就一截跑道，几个障碍物而已。”

“有这种想法的，我劝你们可千万别这么想，在接下来很长一段时间，你们恐怕都要被四百米给困扰住，跟部队里面的战士一样。

“当然了，你们的合格要求我之前就说过，优秀是五分钟之内，合格是七分钟之内。

“谁能达到要求，提前完成，我就不再要求你们强制训练这一项。”

介绍到七分钟合格的时候。

辛海站在旁边直咧嘴。

好家伙，刚才他还对这个难度讲低一点，究竟降低多少没有大概的估计。

现在他总算是心里有谱了。

这码是降低一点啊。

简直就是降低了好几倍。

看着明星组的人都在好奇盯着前方场地，叶峻笑了笑继续介绍道:”至于四百米障碍跑这一项训练的起源，我相信你们在接触过一遍之后，就会了解。

“就目前军事冲突而言，小规模小范围的常规作战当中，主流武器使用的还是突击步枪。”

“而全球绝大多数突击步枪射击范围都在三百米到四百米。”

“如果碰上实战，四百米范围内就是最危险的区域，作战的士兵如何躲过对方攻击，快速跨越障碍，通过或快速寻找掩体来减少伤亡或者反击，这就显得尤为重要。

“所以我刚才说四百米障碍跑，是一项综合性的训练科目。”

“新兵刚入营的时候，四百米障碍跑规定成绩三分钟之内完成，有些地方规定是两分半完成。”

“我对你们要求不会那么高，五分钟就是优秀的成绩了。

“下面咱们大家多安静一下，好好瞪大眼睛看着，这样的机会可不多。

“咱们先请辛教官，实测四百米障碍跑，你们看过一遍之后就会心里有数了。”

“好。”陈贺站在队伍里面急忙鼓掌。

谁先测试这不重要。

重要的是教官没发现他们上午偷懒，那就行了。

刚才跟着过来忐忑了一路。

早知道这么容易过关，有辛教官打样，那还有什么操心的。

这时候他们还完全没意识到。

接下来的训练科目，究竟会让他们多么的崩溃和糟心刀.