口中。

丹丸入口的刹那，化为一股股纯正的津液进入体内，陈冷柔只觉四肢百骸一阵舒爽袭来。知道这是好东西，陈冷柔赶忙盘膝运功，吸收体内的药力。

“你的情况我已经了解。今天就先这样，明天我再给你安排修行的方向和具体修行的内容。”说完，女子转身走进了一间小木屋中。

陈冷柔将药力吸收之后，也站起身来，同样进屋休息。

第二天，辰冷柔早早的起来，待洗漱完后来到院中，发现女子已经在等她了。

女子见到陈冷柔只是微微点头，然后缓缓开口：“既然我收了你为传人，那我就先把我们打鬼师一脉修炼的方向告诉你。”

女子往旁走了两步，伸出右手，食指一划，空中浮现出一幅图鉴。这幅图陈冷柔是知道的，当年自己跟师父修行时，师父的房里也挂着这样的一幅图。

“你知道这幅图吗？”女子看着陈冷柔问道。

“知道，这是道门的内经图。”

女子点头微笑，“既然知道，那我也就不卖关子了。”

然后，她指着内经图上所配的诗句接着到：“铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。

一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。

白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。

若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄。

这几句诗，我不管其他的门派如何解释，对于我们打鬼师一脉来说，就是修行的方法和理念。”

女子看了看，见陈冷柔认真倾听，继续道：“我们走的是以武入道的路子。所修炼的，则是古时的道门四宝拳。

这四宝拳分别是‘心骛八荒到极远’的土性之拳，‘行意守心方寸丹’的结丹拳，‘阴阳相交生意旺’的水性拳，和‘脚踩九宫转八卦’的‘丹火一炉转天尊’的火性之拳。

而这其中的奥妙与修炼的方法，就藏在这几句诗句当中。”

女子身形移动打了四套拳出来，见陈冷柔陷入沉思，女子笑到：“是不是觉得有些熟悉，这几门拳法在传入外界之后，土性拳变成八极拳，结丹拳变成心意拳，水性拳变成太极拳，而火性之拳，则变成八卦掌。”

陈冷柔听后眼前一亮，怪不得在看完这所谓的四宝拳后，会有非常熟悉的感觉，原来外界的这四种著名的武术，就是从这里演变过去的。

“那前辈，为什么说这几句诗里面，有着修行理念和方法呢？”陈冷柔虚心问道。

“这个不急，等我给你慢慢解释。”

女子答到：“牛者，以喻筋长力大，铁牛，言筋骨之力至极；地，就是指我们的身体，耕地，隐喻修练身体；金钱，是以金化水铸之为钱，是一个练其精，铸其形的过程；种，即植此根由之意！所以铁牛耕地种金钱的意思，就是强壮身体达到极致，以改造我们的肉身，从而为以后化金为水，成就丹道打下基础……这一步修练的具体方法，就是修练八式土形之拳，且以身击木石，外壮筋骨，内坚脏腑，气血盈溢，浸润各处，以锻本体。

刻石儿童把贯穿，石，僵硬之物，刻，打磨之意。儿童，后天之末，先天之始，最能专气致柔，心清意专。贯穿，从头到脚一气贯之。这句的意思就是在第一步身体筋骨强健到极致时，此时身硬如铁，体僵如石，就要慢慢打磨身体，让身体如儿童一般，柔软顺通，气意随意能贯穿全身……这一步的具体练法，就要练四式水形之拳，缓行慢练，以意领气血，浸润全身，化后天之僵，存先天之柔，使身体意念合体单纯。

一粒粟中藏世界，这一粒粟，就牵扯到道家的一个秘密，就是天眼之秘，天眼如粟，定于眉心内三寸，天眼开，能见人目所不能见之物，等于给人开辟了一个新世界。所以就说一粒粟中藏世界，天眼，即先天之眼，人一生下来，天眼是开的，但随着人身渐长，后天之气就渐渐地蒙蔽了天眼，这种后天之气，称为气蒙，所以这一步的修练方法就是要用火性之拳，炼化天眼上的气蒙。

半升铛里煮山川，就与结丹拳有关了。结丹拳其实也是火性之拳，只不过火性拳是升阳之火，而结丹拳里却出的是沉阴之火，沉阴火最能练化杂质。半升铛，指的就是我们的丹田，山为金石，川为水，山为筋骨，水为气血，在丹田之中，以沉阴之火，练副筋骨化气血而为金丹种子，就是这句的意思！

而后面两句，白头老子眉垂地，白头没错，就是指气，但这里的气，却有特指，是指月辉之气，所以说白头……否则的话，气分五色，为什么非要白头指气呢？下丹