叮铃铃~~~~~~龙雪夜设置的闹钟已经响起，他睁开眼睛一看已经到了七点。赶紧从床上蹦了下来，先是一脚把睡得正香的火云的从床上踹下来，然后又一把把他的被子给跩下来丢在自己的床上，吼道：“火云，起床了，七点钟了！”说完自己就去了洗手间。

而已经在地板上趴着的火云，随便用手抹了抹口水，闭着眼睛爬了起来，走到龙雪夜的床上接着睡，嘴里还不停的嘟囔道：“龙雪夜，你该死，我正和小雨亲热呢~~~”

龙雪夜一边刷牙一边想一会儿起来叫不叫王磊去跑步。想想还是算了，说不定人家有自己的打算呢，他往卧室一看，火云整个一个大字在自己床上趴着。又一记飞脚~~~~~~

这次火云终于是清醒了，看到龙雪夜已经拿着牙刷，立即从床上蹦了起来。直奔洗手间。没过几分钟，两个人就办好了所有的杂事儿，换好运动装就出门了。

由于两个人对附近都不是很熟悉，所以龙雪夜带着火云就跑向自己昨天去过的篮球训练馆，开始活动自己的身体，长期以来养成了晨练的好习惯，让龙雪夜保持着强的体能，而火云现在也加入了这个队伍，打篮球的人都知道，没有体力，什么都别想。

龙雪夜就是深知这个道理，所以能坚持这么多年的体能训练不放松。两个人跑到了篮球馆的大门口，火云看了大门上的牌子，惊道：“这不是我们的的训练馆吗？“

龙雪夜听下来活动一下手脚，说道：“是啊。我昨天无意中走到这里，就是在这里碰到了皇甫江的，还和他在篮球馆里面单挑了一场！”

“不是吧！你已经进去了，还在里面和皇甫江打过球，怎么都不叫我？”火云一脸的苦瓜相，估计他都已经忘记了昨天那个时候他都在做什么了。

龙雪夜也懒得和他废话，说道：“昨天也是赶巧了，走吧，今天你就会看到他的样子了，我们还得赶紧跑回去，要不赶不上吃早饭那就惨了啊！”

火云想想也是，跟着龙雪夜又向回跑，两个人一大早就开始了他们的国青队训练。当然这样勤奋的练习一定不会逃过教练们的眼睛的。

回到了公寓，看到大家都还没有出门，龙火二人赶紧回到自己的房间换了一下衣服，随便洗了洗，不一会儿王磊就敲门，说道：“两位帅哥，起来了就到餐厅吃早饭了！”

龙雪夜点点头，说道：“知道了，马上出去了，谢谢磊哥啊！”

王磊说据客气就闪了，龙雪夜和火云也装好自己的篮球装备，向餐厅走去。早餐的样式也是多种多样的，南方北方的口味都有，包子，大饼，油条，米线，粥~~只要能想到的东西你都可以看到。运动员对营养的要求很高，早餐也是十分飞重要的。

吴庆龙三位教练也在餐厅吃饭，不过他们很早就已经起来了。换句话说，他们对球员情况的考核从今天早上就已经开始了，只是所有的队员都不知道而已。

大家吃晚饭，就直接到公寓门前的大巴车那边集合。皇甫江看到龙雪夜的头湿漉漉的，凑上前说道：“你小子还真是臭美啊，大早上还洗头，这里没有女孩子，没人看！”

龙雪夜对皇甫江的话不置可否，说道：“呵呵，没事儿，我早上头有点乱！”

皇甫江哈哈一笑，接着说道：“今天的训练课马上就开始了，加油！”他握了握拳头。

龙雪夜不再说话，开始闭目休息，还不知道国青队的训练和自己在家的训练能有什么不一样呢，要是能给自己更科学的训练方法就好了。

随着竞技水平的不断提高，龙雪夜能从书本上学到的东西是越来越少了。而那些职业篮球队的训练方法一般都是十分保密的，不会对外泄露的。所以龙雪夜想通过以前的途径学习最新的训练方法已经十分的困难了。所以他希望吴庆龙能给他一些启示。

过了大约十几分钟，大巴车就缓缓的开进国青队的篮球训练馆，停下来的时候大家一一下车，而等到龙雪夜，王磊还有火云下车的时候，麦冬每个人给他们一个最新的证件，龙雪夜打开一看，里面有昨天皇甫江给自己看的磁卡，还有国青队队员的证书，还有一个就是国家一级运动员的证书。龙火二人都是第一次见这些东西，感觉十分的新鲜，而王磊对于这些东西，早已经司空见惯了，随意丢进了包里。

等到了训练馆之后，所有的十六名队员都站成一排。吴庆龙站在最前面说道：“先我先给大家介绍一下我们的教练组成员，我，王教练，麦教练大家都见过了，这位齐家教练，还有我们的老队医张鹏医生。王教练是专门负责大家的考勤，训练打分，外线队员还